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体育高考

科学训练、科学学习是体育高考成功的保障。这里有考高分、进名校的策略与技巧。

 
 
 

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关于我

浙江安吉县孝丰高级中学(浙江体育特色学校)教师,曾连续多年被评为浙江省课余训练先进个人。现任中国教育学会会员、中国教育学会特约观察员、中国体育科学学会会员、中国教育技术学会会员、《中国学校体育》杂志训练竞赛栏目社外编辑、浙江省中小学体育与健康门户网站管理员。 特长爱好:体育教学训练、基础教育。 个性特点:喜好挑战、执着求真、嫉恶如仇、爽快耿直、诚心待人。

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【学习方法】2007年高考状元谈各科学习方法——策略篇  

2008-01-03 22:35:41|  分类: 文化学习 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【转载按】尽管不同的人,在学习方式、思维方式、记忆特点等方面各有差异,学习的方法、技巧也会有所不同;体育高考考生群体的成绩档次也和高考状元的层次不可比拟。但是别人的学习经验总归还是有些许值得借鉴学习的地方。这就是本博客开始“学习方法技巧”专栏的目的。

 

一、明确自己的目标

 

  在一片丛林中住着一只乌鸦。有一天,乌鸦决定要搬家,搬家时恰好被百灵鸟看到了,于是百灵问乌鸦:“你在这片林子住了很久了,为什么要搬家呢?”乌鸦回答说:“在林子里,大家都说我唱歌的声音特别难听,都讨厌我。”百灵笑着说:“那也用不着搬家啊,你可以改变你唱歌的声音,或者尽量不要唱歌,如果你还是像现在一样唱歌,无论你搬到哪个林子里,大家都会讨厌你呀!”

  这个寓言说的就是,不要等环境改变来适应你,而是要改变自己来适应环境。那么,面对高考,如何去改变自己呢?这需要策略。

  你希望考上的学校是什么?那应该是需要跳起来才能够得着的果子。顺手就能摘到或跳得再高也不能够得着的都不叫目标。学习目标也是一样,目标不能太高,也不能太低。太高了,会觉得太难而丧失信心;太低了,会觉得太容易而丧失积极性。如果你目前是中下游水平,那么学习目标就应该是进步,如果是上游水平,那么学习目标就应该是稳步。根据自己的情况制订自己的目标,只有当你总想跳起来去摘学习果子的时候,才是找到了方向。

  2007年广西文科状元林丽渊在谈到目标时说:我从小的梦想就是考上复旦大学。当我疲惫不想坚持的时候,我想到了我的梦;当我遇到困难想逃避的时候,我的梦在告诉我不行;当我获得小成功时,我告诉自己,笑到最后才是赢……有梦想就有动力。这个目标要符合自己情况。老师说过一个比喻:目标就如树上的苹果,如果你伸手就够得着,那它就太低了。如果你得跳起来,拼命跳起来才能抓得住,那它就是最理想的。

    高考需要策略,盲目的学习是要不得的,策略的第一步应该是明确自己的目标,有目标才会有动力。

  有一个故事,讲的是一位父亲带着三个儿子到沙漠中去猎杀骆驼。到达目的地后,父亲问大儿子,“你看到了什么?”大儿子回答:“我看到了父亲、沙漠和骆驼。”父亲又问二儿子:“你看到了什么?”二儿子回答:“我看到了父亲、哥哥、弟弟、弓箭、沙漠和骆驼。”父亲最后又问三儿子:“你看到了什么?”三儿子回答:“我看到了骆驼。”父亲满意地回答道:“答对了。”

  这则寓言说明确定目标的秘诀就是“明确”。确定、分解学习目标的要点有三:

  1.大目标要细化到小目标,心里要有数。

  高一要做什么,高二要做什么,高三要做什么,要具体到每一个年级。高三又可以划分为几个阶段,每个阶段要完成什么学习任务,甚至具体划分到每个月,每个星期,每一天学习任务是什么。

  2.学习计划要有针对性。

  3.制订计划是为了坚持。

  大目标短时间内不能很快见效,但是你可以看到自己每天在努力,在完成每天制定的学习任务,距离成功又近了一步。基础差并不可怕,关键是要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功,但是不要放弃,坚持不懈,你会发现,也许成功就在一千零一步的拐弯处。

 

二、制订学习计划并学会定期小结

 

2007年贵州理科状元 高立力

学习计划是高效率利用时间的保障。学习计划应该具有短期适用性。目标是长期的,计划却是短期的。学习计划要灵活机动,要能够与当时的学习状况相协调,规定得太死会使学习计划缺乏实际操作性。学习计划不一定要用书面的形式表达出来。只需要在头脑中有明确的时间安排,当然简单地拟个书面大概也是可以的,反正不要在形式工作上浪费大量的时间。一天的计划用不着涵盖所有的科目,那样常常会影响学科能力得到实质性的提高。一般来说,一天复习3~4个学科就可以了,复习时要有所侧重,突出重难点,加强对薄弱环节的复习。

 

2005年江西理科状元 傅必振

  可能大家会有这样的体会:在一段长时间自习(例如周六下午从2点到6点的4个小时自习的时间)开始时,只做了10分钟练习就坐不住了,总想着去看电视、上网或是逛街,结果大好时光就这样被白白浪费掉了。

  这是因为你没有给自己制订好学习计划。计划有短期的和长期的,在开始任何学习前,我都会为自己制订一个周密的计划。短期的,比如刚才说的4个小时自习,分成若干段,每段时间做一科,小结或是做题,都一一计划好;长期的,比如前面说的5月看课本计划,用半个月看完一本课本,每天看几页,一天中的哪个时段看,都事先拿一张大白纸写下来,每天完成后都做好标记。制订学习计划是提高学习效率的一种好办法。

    有些同学到4月时会深深地感觉到,自己怎么越练习越不会做,其实这是不注意小结造成的。题海是一个黑洞,有些同学一旦陷入其中便不能自拔,而是硬着头皮往里钻。然而善于小结的同学却不会这样,他们在复习中始终保持清醒和客观,知道自己的不足。

  第一轮复习时,高三时学校的作息时间是每周六下午放假,怎么利用这段时间呢?不是一味做题,不是去彻底放松,而是复习一周的笔记和错题。按照复习的进度,差不多一周复习完一章,因此每周六成了很自然的“分水岭”。保持复习节奏,定期小结,才不会陷入题海。

  到了第二轮时,我采取的是每半个月小结的节奏。看第一轮的笔记,总结第二轮大量练习的得失,是我在这个时段小结的主旋律。

  小结就像是紧张练习中的“调味剂”,常常让我乐在其中。

  

2007年广西文科状元 林丽渊

  必须要定好计划。虽然说订计划是老生常谈了,但却非常必要。计划可以有短期,有长期。但是一定要符合自己的实际情况,而且要按时完成。关于每天计划我一般在睡觉前都会列好第二天要完成的任务,然后第二天完成一样就划掉一样,直至睡觉前全部划完为止。关于周计划,月计划,我会和月考,和老师的教学安排同步。

 

三、把学习当成“洗手”和“刷牙”

 

  把学习变成兴趣和习惯的窍门之一就是把学习当成“洗手”和“刷牙”。坚持一天、三天、一月、三月、半年,在同一个时间去学习同一个科目,通过生物钟、通过条件反射,自动提醒去做应该做的事情。就像吃饭前要洗手,用完东西自动恢复原位一样,到了学习的时间自动地去学习,去做与学习有关的一切事情。比如每天早晨及时起床,自觉地为上学做好一切准备;放学回家,每到广播英语或电视英语节目时间,就自觉地准时打开收音机或电视机。

 

四、养成好的学习习惯

 

2005年山东文科状元 林小杰

  良好的学习习惯概括为六个字:善思、好问、勤记。

  还记得一首儿歌:人有两个宝,双手和大脑,双手会劳动,大脑会思考。这虽不多,但道理却不浅。优秀生之所以优秀,是因为他们关于运用大脑这个宝贝去不断思考,而不是单纯地记忆,要知道我们的大脑不是知识的仓库,而是一个知识的加工厂。文史学得好的同学,不是因为他的记忆力好,而是因为他善于思考。

  除了善思,还应该好问。而好问来自于怀疑精神,就像德国文学家君特格拉斯在阐释“启蒙”一词时所说:要使大家习惯于“思考已经思考过的东西,直到怀疑还是确信无疑”。当疑问出现时,我们应该毫不迟疑地发问,直到从老师口中得到确切的答案,这便是“打破砂锅问到底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头”,把平日所听、所想、所学随笔记录下来,便是一笔宝贵的财富。

 

五、"睡前"七问

 

  完成了一天的学习,准备休息之前,躺在床上时同学们可以问问自己七个问题: 第一个问题:我今天上课前都准备好了吗?因为只有做了充分的课前预习,才能在上课时跟上老师的思路,和老师同步进入角色。

  第二个问题:今天在课堂上我与老师互动得如何?我主动参与了吗?我是今天的主角吗?

  第三个问题:从这堂课,我在知识、能力、方法、技能、情感上有所收获吗? 第四个问题:在课堂上我投入了激情吗?有激情地学习,才是有兴趣地学习。 第五个问题:我今天的得与失在哪里?善于总结才能有所进步。

  第六个问题:明天我还有哪些任务?

第七个问题:今天我过得快乐吗?我们要学会享受学习,才能体会到学习的乐趣。

   

【文章来源】:中国教育在线《高考频道》http://gaokao.eol.cn/html/g/gkzuxxgl.shtml

 

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